Tag Archives: μέλι αντί για ζάχαρη

Το μέλι συχνά θεωρείται «απαγορευμένο» όταν κάποιος ακολουθεί δίαιτα. Είναι όμως πράγματι έτσι; Ή μήπως, όταν καταναλώνεται σωστά, μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής; Στο άρθρο αυτό θα δούμε αν το μέλι επιτρέπεται στη δίαιτα, πότε μπορεί να βοηθήσει και πότε τελικά παχαίνει. Επιτρέπεται το μέλι στη δίαιτα; Η απάντηση είναι ναι, επιτρέπεται, αρκεί […]