Tag Archives: μέλι θρεπτική αξία

Δεν είχαμε ιδέα! Το μέλι έχει διάφορες ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία μας, ωστόσο μέχρι πρότινος αγνοούσαμε ότι συμβάλλει δεόντως στην ποιότητα του ύπνου μας. Πρόκειται για ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα ανεξαρτήτως αν ανήκει σε εσένα ή στον… διπλανό σου. Ο λόγος για το ροχαλητό, η ένταση του οποίου μπορεί να μειωθεί ή ακόμη και να εξαφανιστεί με έξυπνα […]

Η καθημερινή κατανάλωση μελιού μπορεί να έχει αρκετά οφέλη για την υγεία μας. Το μέλι περιέχει αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα και ένζυμα που συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας μας. Ειδικότερα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της γλυκόζης νηστείας, της συνολικής χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Επίσης, το μέλι μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βελτιώσει […]

Το μέλι και η κανέλα είναι δύο φυσικά συστατικά με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Ορισμένοι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι όταν αυτά τα δύο συστατικά συνδυάζονται, μπορούν να θεραπεύσουν σχεδόν κάθε ασθένεια. Ενώ υπάρχουν αποδείξεις ότι το καθένα έχει κάποιες φαρμακευτικές χρήσεις, αρκετοί ισχυρισμοί σχετικά με το μείγμα μελιού και κανέλας φαίνονται πολύ καλοί για να […]

Το μέλι, το «χρυσό» αυτό υλικό που μας χάρισε η φύση, δεν είναι μόνο ένα απλό τρόφιμο και ειδικά για τα παιδιά. Είναι και φάρμακο! Τι σημαίνει αυτό; Ο Δρ. Μαζάνης σού εξηγεί! Όλοι γνωρίζουμε ότι το μέλι είναι μία από τις πιο πολύτιμες τροφές. Πόσοι όμως ξέρουν ότι το μέλι για το παιδί είναι […]